2017-06-04から1日間の記事一覧

今度話すねって話は9割されない

どうも。さよです。前回から更新が近いですね。腰が痛いです。最近の悩みの種です。病院にも行ってます。腰を良くするのは、普段の姿勢と、朝・風呂後のストレッチ。この時にどんだけ普段伸ばさない筋肉を伸ばすかで、体に対する負担は変わるそうです。皆…